Mire érdemes ügyelned?
Minél erősebb az UV-sugárzás, annál valószínűbb, hogy napsugárzással jár. Ebben az esetben egyből megnézheted az árnyékodat. Rövidebb árnyékok nagy valószínűséggel akkor fordulnak elő, amikor a Nap számunkra érzékelhetően a legmagasabban van.
Ilyenkor fontos, hogy minél előbb árnyékot keressünk, és ha lehet, akkor 10 és 16 óra között csak annyi ideig tartózkodjunk a napon, ameddig feltétlenül szükséges.
Ha erősen napos időben kint tartózkodsz, ügyelj arra is, hogy legalább két óránként megfelelő mennyiségű, és a bőröd számára ideális faktorszámú fényvédő krémet alkalmazz. Abban az esetben pedig, ha gyakran kell hosszú időt kint töltened a napon, akkor egy vagy akár több UV-védelemmel ellátott ruházatot is érdemes beszerezned. A Nap sugarai ugyanis még akkor is roncsolhatják a bőrödet, ha nem égsz le és más szemmel látható nyomai sincsenek. Olvass még a témában
Ezek a legjobb, látványos hajnövesztési módszerek – ha újra dús hajat szeretnél
Erre a savra van szükséged, ha pattanásos vagy, és erre, ha barna foltos a bőröd
Alakformáló szettek szilveszterre: trükkök, ahogyan lecsalhatsz pár plusz kilót
5 szuper fotós trükk nyárra, mellyel optikailag vékonyabbnak tűnsz
