Talán nem is hinnéd, mennyi mindenben lehet segítségedre a tea! Amellett, hogy antioxidáns vegyületekben gazdag, amelyek az emberi szervezet általános egészségvédő molekulái, számos jótékony hatással bír. Adunk néhány tippet az alaptípusokra, amit te is könnyedén és bárhonnan be tudsz szerezni.
Regeneráló, fogyasztó zöld tea
A teában található koffein egészen másképp hat, mint a kávéban lévő. Élénkítő hatása később és enyhébben jelentkezik, ám sokkal tovább tart. Jótékonyan stimulálja a központi idegrendszert, javítja a mozgáskoordinációt és csökkenti a fáradtságérzetet, ezért nagyon hatásos sportolás előtt fogyasztani!
A zöld tea emellett növeli a tüdőkapacitást, és tapasztalatok is bizonyítják, hogy sokkal energikusabb leszel, és lassabban fáradsz el, ha a mozgást megelőző órában megiszol belőle egy bögrével.
A zöld tea emellett növeli a tüdőkapacitást, és tapasztalatok is bizonyítják, hogy sokkal energikusabb leszel, és lassabban fáradsz el, ha a mozgást megelőző órában megiszol belőle egy bögrével.