Talán nem is hinnéd, mennyi mindenben lehet segítségedre a tea! Amellett, hogy antioxidáns vegyületekben gazdag, amelyek az emberi szervezet általános egészségvédő molekulái, számos jótékony hatással bír. Adunk néhány tippet az alaptípusokra, amit te is könnyedén és bárhonnan be tudsz szerezni.
VIDEO Év végi fejlődés horoszkóp: ez az, amit még idén kell megfejlődnöd
1/5 Szépségápoló fehér tea
A fehér tea az egyik leghatékonyabb természetes szépítőszer, amit ma már több kozmetikai termékben is használnak. Mivel évente csak kétszer szüretelik a hajtásokat, egykoron csak császárok fogyasztották ezt a különleges italt. A BioMed Central’s Open Access Journalben megjelent kísérleti eredmények szerint azonban te is jobb lesz, ha megismerkedsz vele, különösen, ha épp le szeretnél dobni pár kilót! A fehér tea ugyanis nemcsak megakadályozza az új zsírsejtek keletkezését, hanem segíti a meglévő zsírsejtek leépítését, ráadásul tompítja az éhségérzetet is, és sejtmegújító hatásának köszönhetően pedig csökkenti a napozás okozta sejtkárosodást is.
Emellett rengeteg antioxidánst tartalmaz, így erősíti az immunrendszert, rákmegelőző hatású, koleszterincsökkentő. Az örök fiatalság szérumának is nevezik, mert E-vitaminja és katechinjei lassítják az öregedést.
A teában található koffein egészen másképp hat, mint a kávéban lévő. Élénkítő hatása később és enyhébben jelentkezik, ám sokkal tovább tart. Jótékonyan stimulálja a központi idegrendszert, javítja a mozgáskoordinációt és csökkenti a fáradtságérzetet, ezért nagyon hatásos sportolás előtt fogyasztani!
A zöld tea emellett növeli a tüdőkapacitást, és tapasztalatok is bizonyítják, hogy sokkal energikusabb leszel, és lassabban fáradsz el, ha a mozgást megelőző órában megiszol belőle egy bögrével.
Egészséged megőrzése érdekében nyáron is javasolt pár hetes tisztítókúrát tartani. A csalán ideális választás, mert eltávolítja a szervezetből a mérgeket, vér- és vesetisztító hatású, valamint és fokozza a szervezet védekező erejét. Fogyaszthatod napi 2-3 csészével akár hosszabb távon is.
Kifejezetten javasoljuk az allergiával küszködőknek, mert vértisztító hatásának köszönhetően enyhíti a tüneteket, így a szénanáthát, asztmát de még a pattanásokat vagy más bőrbetegségeket is.
Kellemes illata oldja a szorongást, csökkenti a stresszt, megnyugtatja az elmét és boldog gondolatokkal tölti meg. Emeli az energiaszintet és növeli a koncentrációs képességet. Emellett erősíti az immunrendszert, segít az influenzás betegségek megelőzésében, csökkenti a koleszterin szintet, a menstruációs fájdalmakat és szabályozza a ciklust is.
Aromaterápiás használatát javasoljuk párologtatóban, masszázsolajban vagy akár fürdőzéskor.
A fekete tea kalciumban gazdag, antibakteriális hatású, elpusztítja a szájban a kórokozókat és enyhíti a rossz leheletet is. Gátolja a fogszuvasodást, mert megvéd a fogkőben hemzsegő baktériumoktól. A kalcium csontokra való jótékony hatása miatt segít a fogak egészségének megőrzésében, csökkenti a csontritkulást mértékét, vagy megakadályozza annak kialakulását.
A fekete teában található mangán, nikkel és króm pedig segít az ereknek, így a fogínyvérzés is elkerülhető!
