A kapcsolatok ápolása
A pozitív kapcsolatok ápolása szintén kritikus fontosságú, hiszen felnőttként is szükségünk van szeretetre és támogatásra. Fordítsunk időt és energiát azokra a kapcsolatokra, amelyek erősítenek minket és hozzájárulnak a lelki jólétünkhöz.
Tanuljunk meg bízni az emberekben, és nyissunk mások felé őszinte érzéseinkkel. Az egészséges, támogató kapcsolatok által sokkal nagyobb biztonságérzetet nyerhetünk, ami segíthet helyreállítani azokat a hiányosságokat, amelyeket a gyerekkorból hoztunk magunkkal.
