A nyolc ág
A yama a társas viselkedésre, a niyama a belső fegyelmezésre, az asana a testhelyzetekre, a pranayama az energiaáramlásra, a pratyahara az érzékek kikapcsolására, a dharana a koncentrációra, a dhyana az elmélyült meditációra, a samadhi pedig a belső ragyogás megtalálására irányul.
A buddhizmus inspirálta
A jógát eleinte gyógyításra és önismeretre használták. Az időszámítás előtti hatodik századtól kezdve buddhista hatásra jelent meg benne a különböző testhelyzetekben folytatott meditáció.
Eredeti nyelve a szanszkrit. Olvass még a témában
Ezt hozza 2026. augusztus 23. a numerológia szerint: váratlan találkozás
„Nem tudtam, miért nem tudok megváltozni” – Egy negatív családban felnőni megbéníthat felnőttkorban
Kevesebb cukrot fogyasztanál? Ezt a hibát ne kövesd el, mert borul a diétád
Az igazi barátság ott kezdődik, hogy lemondhatok egy programot azzal az indokkal, hogy „ma nincs kedvem”
A legősibb indiai nyelv képezi a jóga alapját. A szó az egyesülést jelentő „yoke” kifejezésből ered, ami szanszkritul „yuj”.
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
