Almaszezon indul! Így hat a testedre, ha minden nap almát eszel szeptemberben

Vigyázat, ha almával dolgozol

Bár az alma számos előnnyel rendelkezik, fontos, hogy ne vigyük túlzásba a fogyasztását sem. Bármennyire is egészséges, a túlzott almabevitel – különösen ha nem kiegyensúlyozott étrend részeként történik – puffadáshoz vagy emésztési problémákhoz vezethet. Érdemes ezért arra is figyelni, hogy a megszokott napi táplálkozásunkba illesztve, mértékkel fogyasszuk.

Az alma magházában található magvak is meglepetést okozhatnak, mivel csekély mennyiségben cianidot tartalmaznak. Bár jelentős mennyiség bevitelére lenne szükség a mérgezéshez, nem árt odafigyelni, hogy az almát fogyasztva a magokat lehetőség szerint eltávolítsuk.

Oldalak: 1 2 3 4 5

Kapcsolódó cikk a következő oldalon:

Ezeket olvassák most

„Ott álltunk egy szál fürdőnadrágban, a semmi közepén” – Katasztrofális nyaralósztorik

Napi horoszkóp 2026. augusztus 15. – Vigyázz, mit ígérsz!

A 3 balatoni strand, ahová újra és újra visszavágyom

„A kolléganőm kedves volt és rájöttem, hogy a csajom toxikus” – Férfiak, mikor jöttetek rá, hogy nem boldog kapcsolatban éltek?

Nem is gondolnád, melyik egészségesnek hitt szokás rövidítheti meg az életedet