Kerülendő gesztusok
Néhány mozdulat talán rutinszerűnek tűnik, ám nem árt tisztában lenni azzal, hogy hogyan értelmezhetik őket mások, különösen egy fontos interjú során.
Az arcfogás vagy a hajunkkal való babrálás a bizonytalanság jele lehet, valamint rámutathat arra, hogy kellemetlenül érezzük magunkat a szituációban. Feszültségünket számos módon kifejezhetjük, de fontos, hogy ezeket minimálisra csökkentsük, mivel az interjúztató ezekből is következtethet a magabiztosságunkra.
A láb ideges rángása vagy az asztalon való dobolás szintén olyan jelek, amelyeket kerülni kell, hiszen ezek a mozdulatok azt mutathatják, hogy ingerültek vagyunk, vagy mindenáron túl akarunk lenni a helyzeten. Ezeket a mozdulatokat nem mindig könnyű kontrollálni, de igyekezzünk ezeket tudatosan kerülni, hiszen a higgadt és kiegyensúlyozott fellépés az egyik legjobb eszközünk lehet a sikeres interjú során. Olvass még a témában
A testbeszédünk vizuális nyelve talán még az elmondott szavainknál is erőteljesebb üzenetet közvetíthet, ezért is lényeges, hogy tudatosan figyeljünk erre az állásinterjúk alkalmával. A nonverbális kommunikációval valóban elmondhatjuk, hogy kik vagyunk, és hogyan viszonyulunk a helyzethez, miközben a szavak csak aláfestik ezt a képet. Gondosan átgondolt testbeszéd-stratégiával sokat tehetünk annak érdekében, hogy a jövőben sikeresebb interjúkat folytathassunk le és hogy kedvező benyomást gyakoroljunk a leendő munkáltatóinkra.
Elménk és testünk szoros kapcsolatban áll egymással, így az összhang megteremtése kulcsfontosságú lehet. Az is segíthet, ha a testbeszédünket próbainterjúk során gyakoroljuk, hogy aztán éles helyzetben már ösztönösen jöhessen a kívánt eredmény. Az előkészületeket nem lehet eléggé hangsúlyozni, hiszen ezek révén érik el a sikeres interjúhullámok tetőfokát.