A folyamatosan jelenlévő zaj – legyen az közlekedési moraj, szirénák, építkezések zaja vagy a szomszéd tévéjének hangja – nem csupán idegesítő. A test és az elme finoman, de kíméletlenül reagál ezekre az ingerekre, és hosszú távon komoly egészségügyi következményekkel számolhatunk, ha soha nincs nyugalom körülöttünk.
Zajszennyezés: a láthatatlan terhelés
A zajszennyezés különösen a nagyvárosok lakóit érinti. Budapest, New York vagy éppen Tokió – mind olyan metropoliszok, ahol a nappali zajszint gyakran meghaladja a 70 decibelt, ami már az Egészségügyi Világszervezet (WHO) szerint is túl magas az egészséges élethez. A probléma azonban nem csak a fülünkről szól: a zaj a testünket folyamatos stresszben tartja.
Amikor zajt hallunk, különösen hirtelen vagy állandó zörejeket, szervezetünk úgy reagál, mintha fenyegetés érte volna. A stresszhormonok, például a kortizol és az adrenalin szintje megemelkedik, a vérnyomás nő, a pulzus felgyorsul. Ezek a reakciók rövid távon nem veszélyesek, de ha nap mint nap ilyen ingerek között élünk, testünk gyakorlatilag állandó készenléti állapotban működik. Ez hosszú távon kimeríti az idegrendszert és növeli a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. Olvass még a témában
Így mutatja ki a szexuális érdeklődését – csillagjegye alapján
„Csak azért lennék nő, hogy megtudjam milyen érzés a sze*” – Férfiak, lennétek nők? 10 sokkoló válasz
Szenvedélyesek és igazi vezetők: ezért nézhetünk fel az Oroszlánokra
„Az anyám szelleme mentett meg egy balesettől” 5 paranormális igaz történet
