1. Ősszel felébrednek az érzékeink
Az ősz minden érzékszervünkre hat: a színek, illatok, textúrák és hangok együtt olyan komplex élményt nyújtanak, amit kevés más évszak tud nyújtani. Gondolj csak bele: ahogy egy napsugár áttör a vörös és arany leveleken, ahogy ropog az avar a lábad alatt, vagy ahogy belélegzed a fűszeres levegőt – az agyad közben dolgozik, és boldogsághormonokat termel.
„Az emberek azért szeretik az őszt, mert egyszerre ébreszti fel az összes érzékszervüket” – magyarázza Dr. Albers. „Észreveszik a színek változását, érzik a meleg ruhák puha textúráját, belélegzik a fűszeres és fahéjas illatokat. Ezek a látványok és hangok aktiválják az agy jutalmazó központját, és dopamin szabadul fel, amely kellemes, nyugodt és nosztalgikus érzéseket vált ki belőlünk.”
Ezért is érzékeljük ezt az időszakot olyan meghitten, szinte gyógyítóan – az ősz szó szerint boldogsághullámot indít el az agyban.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
