A hosszú élet titkai: tanulságok öt országból, amelyekből nekünk is tanulnunk kellene

Címlap / Életmód / Egészség / A hosszú élet titkai: tanulságok öt...

A hosszú élet titkai: tanulságok öt országból, amelyekből nekünk is tanulnunk kellene

Az öregedés nem határvonal, hanem egy új életszakasz kezdete

Az egyik legfontosabb felismerése kutatómunkája során az volt, hogy a vizsgált országokban az öregedést nem egy konkrét számhoz kötik. Nem 60 vagy 65 az a pont, amikor „vége valaminek” – a nyugdíj elérkezése csupán egy új szakasz kezdete. Stern saját életében is erre ébredt rá: úgy érezte, hatvan felett reálisan még húsz aktív év állhat előtte, de ezt az időszakot nem sodródással, hanem tudatos tervezéssel szeretné megélni.

Egy idegen nő a nagyapám sírjánál: a temetés, ami mindent felforgatott

Korábban mások történeteit segítette formába önteni, később jött rá, hogy neki is van mondanivalója. Könyveket ír, podcastet vezet, tartalmat készít – nem megfelelésből vagy muszájból, hanem mert úgy érzi, hasznos tagja a társadalomnak, és mert nem lát okot arra, hogy a következő húsz éve kevesebbet érjen, mint az előző húsz. Ekkor rajzolódott ki számára a hosszú élet egyik legfontosabb szempontja:

Nem az számít, hány éves vagy, hanem az, van-e még terved, szereped és helyed a világban.

Idős nő a wellnessben egy köntösben

A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »

⚖️KisokosBMI-kalkulátortesttömegindex és haskörfogat→
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban

Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.

Egy idegen a repülőn felismerte a nagymamámat egy régi fotóról
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban

Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.

Kérd emailben minden reggel a napi horoszkópod! ✨

Válaszd ki a csillagjegyed, és hajnalban a postaládádban az aznapi előrejelzésed – plusz hetente a legjobb cikkeink.