A hosszú élet titkai: tanulságok öt országból, amelyekből nekünk is tanulnunk kellene

Címlap / Életmód / Egészség / A hosszú élet titkai: tanulságok öt...

A hosszú élet titkai: tanulságok öt országból, amelyekből nekünk is tanulnunk kellene

🎥 Jobb ember vagy, mint hinnéd, ha ez az 5 dolog jellemző rád

Az öregedés nem határvonal, hanem egy új életszakasz kezdete

Az egyik legfontosabb felismerése kutatómunkája során az volt, hogy a vizsgált országokban az öregedést nem egy konkrét számhoz kötik. Nem 60 vagy 65 az a pont, amikor „vége valaminek” – a nyugdíj elérkezése csupán egy új szakasz kezdete. Stern saját életében is erre ébredt rá: úgy érezte, hatvan felett reálisan még húsz aktív év állhat előtte, de ezt az időszakot nem sodródással, hanem tudatos tervezéssel szeretné megélni.

Korábban mások történeteit segítette formába önteni, később jött rá, hogy neki is van mondanivalója. Könyveket ír, podcastet vezet, tartalmat készít – nem megfelelésből vagy muszájból, hanem mert úgy érzi, hasznos tagja a társadalomnak, és mert nem lát okot arra, hogy a következő húsz éve kevesebbet érjen, mint az előző húsz. Ekkor rajzolódott ki számára a hosszú élet egyik legfontosabb szempontja:

Nem az számít, hány éves vagy, hanem az, van-e még terved, szereped és helyed a világban.

Idős nő a wellnessben egy köntösben

Oldalak: 1 2 3 4 5 6

A cikk folytatódik, lapozz!

🎥 A legerősebb csillagjegy párosok, akik tökéletes házastársak lesznek
Kövesd a Bien.hu cikkeit a Google Hírek-ben is!