A hideg időjárás megbetegít, kint edzeni veszélyes? 5 téli egészséget érintő mítosz, aminek nem szabad hinni az orvosok szerint

Írta Nyul Debóra 2026.01.03.

Állítsd be a bient megbízható forrásnak a Google-ben!

Veled is előfordult már, hogy miután hűvösebb lett az időjárás, mondhatni egyből elkezdtél aggódni, hogy megfázol, lebetegszel, ezért amikor csak tehetted, ki sem tetted a lábad a szabadba? Az orvosok szerint az korántsem olyan jó ötlet, bizonyos elgondolások a télen kint töltött idővel kapcsolatban egyenesen tévhitnek, mítosznak mondhatók. Most mutatunk közülük néhányat, amit szerencsésebb lehet a jövőben elfelejtened.

🎥 A legerősebb csillagjegy párosok, akik tökéletes házastársak lesznek

1. A hideg időjárás megbetegít

Igaz, hogy télen nagyobb valószínűséggel kapunk el egy vírust, de a szakértők szerint nem maga a hőmérséklet a hibás – írja a Well + Good. „A baktériumok betegítik meg az embereket, nem a hideg időjárás” – mondta dr. Heather Viola, belgyógyász. Hozzátette, hogy a megfázáshoz vagy rhinovírussal (a megfázás leggyakoribb okozójával) kell érintkeznünk, vagy egy influenzavírussal.

Ha pedig télen gyakrabban tartózkodunk bent, az azt is jelenti, hogy közelebb vagyunk másokhoz, akik ha betegek, nagyobb valószínűséggel fertőznek meg bennünket. Emellett a szakértő szerint az alacsonyabb páratartalom télen az orrjáratainkat is kiszáríthatja, ami megkönnyíti a vírusok bejutását a szervezetünkbe.