Kivi – immunerősítő C-vitamin-bomba
Egyetlen nagyobb kivi akár a napi C-vitamin-szükségletet is fedezheti, emellett az emésztést és az alvásminőséget is támogathatja.
Cseresznye – természetes alvástámogató
Melatonint tartalmaz, amely segíthet a pihentető alvásban, valamint gyulladáscsökkentő hatású.
Banán – praktikus és tápláló
Káliumban, B6-vitaminban és magnéziumban gazdag, így támogatja az idegrendszert és az energiaszintet. Olvass még a témában
Harmónia és sikeres együttműködések: ez vár rád a munkában októberben a csillagjegyed szerint
6 dolog, amire a 40-hez közeledve végre nem vagyok hajlandó több energiát pazarolni
2 egyszerű légzőgyakorlat, ami tényleg működik – nem kell hozzá meditációs gurunak lenned
Ez az egy dolog különösen fontos neked a szerelemben a csillagjegyed szerint
Alma – a klasszikus egészségvédő
Rostjai és antioxidánsai hozzájárulnak a szív- és érrendszer egészségéhez, valamint segítenek a vércukorszint stabilizálásában.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
