„Segítség, elvékonyodott a hajam!” – Ha rájössz az okára, helyrehozhatod!

Lehet, hogy a szülés előtt vastagszálú, dús hajkoronád volt, de ne lepődj meg rajta, ha nagyjából 3-4 hónappal azután, hogy megszületett a kisbabád, a hajad elkezd rohamosan hullani, ritkulni és vékonyabb szálúvá válni.

Gyakori ez a kismamák körében, lehet, hogy veled is ez történik. A probléma tudományosan igazolt, terhesség után az ösztrogénszint visszaesik normál szintre.

Van azonban egy jó hírünk: ez csak átmeneti állapot, mire a gyermeked egyéves lesz, várhatóan a hajad is újra a régi fényében fog ragyogni.

Talán nem lepődsz meg azon, ha azt mondjuk, a nem megfelelő étkezés kihat a hajunk egészségére is.

Ha hanyagolod a vitaminokat, nem viszel be a szervezetedbe elég tápanyagot, vasat, magnéziumot és fehérjét, akkor ne csodálkozz rajta, ha a hajszálaid elvékonyodnak.

Amennyiben szeretnél ezen változtatni, akkor feltétlenül pótold ezeket és törekedj a kiegyensúlyozott étrendre. Hamarosan érezni fogod a pozitív hatását.