5 dolog, amitől rekordidő alatt kiszárad a bőröd

Mindenki tudja, hogy aludni jobb olyan szobában, ahol egy kicsit alacsonyabb a hőmérséklet, mint a lakás többi életterében. De azt is tudtad, hogy a hálószoba levegője az éjszaka folyamán melegedhet, és egyre szárazabb lehet? Ez pedig a bőrödet is kiszáríthatja. A megoldás az, ha hyaluron tartalmú éjszakai krémmel ápolod a bőrödet lefekvés előtt, ami segít, hogy a megkötött nedvesség ne tudjon távozni, és beszerzel egy párásító berendezést, amivel egészséges szinten tarthatod a levegő nedvességtartalmát.

Ha télen is úszással tartod karban a testedet, akkor hatalmas piros pont jár neked! Az úszás jót tesz a keringésnek, az izmoknak, a tartásnak, ráadásul kiválóan el is lazít, de mint mindennek, ennek is van hátulütője: a klóros víz ugyanis drasztikusan szárítja a bőrt. A károkat enyhítheted, ha úszás után gyorsan le is zuhanyzol, és testápolót is használsz. Ne feledkezz meg a hajmosásról, és a hajvégek ápolásáról sem, mert a klóros víz a hajszálakat is ugyanúgy kiszárítja, mint a bőrödet.