Ezért tesznek csodát a sólámpák a szervezetünkkel

Manapság minden harmadik ember szenved az álmatlanságtól. Ennek persze több fajtája is lehet: vannak, akiknél egyik pillanatról a másikra el is múlik, és nem okoz semmiféle komolyabb problémát. Akadnak azonban olyanok, akiknél ez az állapot hónapokig, sőt évekig is elhúzódhat, megnehezítve ezzel a mindennapokat.

Kihathat az erőnlétre és a közérzetre is – akárcsak a gyakori migrének, amelyek megakadályozzák a problémamentes életet. Persze ezekre számos gyógyszer létezik, de sokan inkább a természetes megoldásokat részesítik előnyben, melyek közül az egyik legnépszerűbb a Himalája sólámpa.

De vajon hogyan fejti ki gyógyító hatását? Nos, a minket körülvevő atmoszféra tele van pozitív és negatív ionokkal. Utóbbiból sokkal több található a természetben, ezt ugyanis többek között a napfény, a villámlás, vízesések és óceáni hullámzások hozzák létre.

Számos kutatás bebizonyította már, hogy a negatív ionok növelik agyunk oxigénellátását, és jó hatással vannak más szerveinkre is – ezért van az, hogy sokkal éberebbnek érzed magad egy vihar után, vagy ha sétálsz egyet a tengerparton.

Sőt, egyes helyeken (például vízesések közelében) a negatív ionok száma egyetlen köbcentiméteren elérheti a 10 000-t is, ami jelentősen megnövelheti a szerotonin szintünket, amitől jobban érezzük magunkat.