Futás
A legkézenfekvőbb szabadtéri sport a futás. Elég felkapnunk egy kényelmes edzőcipőt, tréningnadrágot, pólót, és irány a közeli futópálya, vagy éppen a környező utcák.
A futás szerelmesei mind tudják, hogy ez a sport nem csak fizikailag tesz jót, hanem mentálisan is kedvező hatással van ránk.
Ilyenkor van idő végiggondolni az elmúlt napokat, elmélkedhetünk jövőbeli terveinkről, egyszóval kiváló alkalom az önismeretre. Olvass még a témában
A kollégámnak szánt üzenetet véletlenül a főnökömnek küldtem — nem gondoltam, hogy így végződik
„Arra neveltek, hogy nekem sosincs igazam” – Ezért olyan nehéz felnőtt nőként kilépni a jókislány szerepből
Miért válunk meg nehezen a tárgyainktól? A gyerekkori örökségünk is hatással van rá
Aki érti a működésed, tudja, hogyan szárnyalj – amikor a tanár több mint oktató
Görkörcsolyázás
Ideje szétnézned a padláson is, és előkapni a hőn szeretett görkorcsolyádat vagy gördeszkádat, esetleg felpattanni az elfeledett rolleredre – sose érezd magadat túl öregnek a régi dolgok újbóli kipróbálásához!
Biztos szívesen csatlakoznak majd hozzád azok a barátaid, akikkel még anno együtt gurultatok a közeli placcon.
A görkorizással ráadásul épp a legkritikusabb részeidet formálhatod meg; tehát a csípő és a combok környékét!
A cikk a hirdetés alatt folytatódik
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
