A citromfű nemcsak illatos és könnyen nevelhető, hanem friss leveleiből ízletes tea is készülhet – mutatjuk, hogyan gondozd és használd.
Mi teszi különlegessé a citromfüvet
A citromfű a mentafélék családjába tartozik, és a levelei dörzsölésekor felszabaduló illóolajok adják azt a friss, citrusos illatot, amiről a nevét kapta. Évszázadok óta használják nyugtató és emésztést segítő hatása miatt, de nemcsak teaként, hanem salátákba, limonádékba vagy akár desszertekbe is kerülhet friss levelei formájában.
Milyen jótékony hatásai vannak
A citromfű talán leginkább a nyugtató hatásáról ismert: sokan esti tea formájában fogyasztják, hogy könnyebben ellazuljanak egy hosszú nap után. Emellett hagyományosan az emésztés támogatására is használják, puffadás vagy nehéz étkezés után egy csésze citromfűtea kellemes érzést adhat. A citrusos illóolajok frissítő hatása pedig fejfájás vagy koncentrációs nehézségek idején is jólesik, sokan csak megdörzsölik a leveleket, és mélyet szippantanak az illatból. Olvass még a témában
Fontos hangsúlyozni, hogy a citromfű kiegészítő, jólesős szokásként érdemes beépíteni a mindennapokba, nem helyettesíti az orvosi kezelést, ha valakinek tartós panasza van.
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
