Januárban világszinten egyszerre akarunk mindent újrakezdeni. Tisztább lapot, rendezettebb életet, formásabb testet, jobb szokásokat várunk a naptári évfordulótól.
A „mostantól egészségesen eszem” az egyik leggyakoribb újévi fogadalom, és az elmúlt években ehhez szorosan csatlakozott a „vegán január”, vagy, ahogy sokan hívják, a veganuár is. Nem véletlenül: logikusnak tűnik az év elején belevágni valami radikálisan újba, ami egyszerre ígér egészséget, könnyedséget és morális megnyugvást.
Közel 10 éve követek növényi étrendet, és a vegán életmódra is a legjobb tudásom szerint törekszem, ezért tapasztalatból mondom: január az egyik legnehezebb időszak arra, hogy ezzel az életmóddal ismerkedni kezdj. Nem azért, mert ne lenne értelme – mindig van! Hanem azért, mert az évnek ez a szakasza egyszerűen nem kedvez az ilyen típusú váltásoknak, különösen akkor, ha még nincs mögötte tudás, rutin és belső elhatározás. Olvass még a témában
Melyik életterületeden van blokk? A születési dátumod alapján kiderül
Ezt hozza 2026. szeptember 30. a numerológia szerint – rend és biztonság
Wellness, selfcare, énidő: tényleg pihentetnek, vagy nőként még ezt is produktívan kell csináljuk?
„Akkor vettem először komolyan a panaszkodását” – Férfiak, mi történt, amikor a feleség levette a jegygyűrűt?
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
