Ha ezt az 5 jelet tapasztalod magatokon, a válás lehet a legjobb út – szakértők szerint

Írta Hegedűs Henriett 2025.07.01.

Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.

Egy kapcsolatnak véget vetni mindig fájdalmas, egy házasságot felbontani és lezárni pedig még ijesztőbb dolog. Akár jó, akár rosszabb volt a viszony, az évek alatt az ember hozzászokik a másikhoz, hiszen valamilyen szinten összekovácsolódunk a társunkkal. Ha pedig kilép az életünkből, hatalmas űr keletkezhet – félelmetes és kiszámíthatatlan érzésekkel keveredve a jövőre nézve.

Az elhatározás, hogy valaki kilép egy kapcsolatból, rengeteg bátorságot és határozottságot igényel, ám annak ellenére, hogy mély sebeket és fájdalmas érzéseket válthat ki az emberből egy válás, olykor lehet, hogy ez a legjobb döntés.

A reptéren mondta ki, hogy nem jön velem: egy szakítás a beszállókapu előtt

Érdekesség, hogy a válásokat sokkal gyakrabban kezdeményezik a nők, mint a férfiak. Az American Sociological Association 2262 fő részvételével végzett kutatása szerint az esetek 69%-ában inkább a nők indították a válást, míg ez az arány a férfiaknál mindössze 31% volt.

Mutatjuk azokat a jeleket, amiket, ha a kapcsolatodban és magadon tapasztalsz, lehet, hogy a legegészségesebb döntés a válás lesz. Szakértők és tudományos tanulmányok által összeállított lista következik.

Olvass még a témában

„Kedvencből egycsapásra idegen lettem” – a férjed családja nem a te családod

„Ha azt mondja a lány, hogy NEM, akkor leállsz és kész.” – A férfiaknak fogalma sincs, mi a konszenzus

„Pár év alatt lett dögösből öregasszony” – Férfiak brutális vallomásai a feleség öregedéséről

„A kolléganőm kedves volt és rájöttem, hogy a csajom toxikus” – Férfiak, mikor jöttetek rá, hogy nem boldog kapcsolatban éltek?

1. Teljesen elszigeteltnek érzed magad

Egyre ritkábban találkozol a barátaiddal, és amikor mégis összejöttök egy pár órára, már nem érzed azt a régi, meghitt kapcsolatot velük? Azok az emberek, akik korábban nagyon fontos szerepet töltöttek be az életedben, és minden problémádnál és gondodnál ott voltak veled – értékes támaszt jelentve, mintha elveszítették volna a jelentőségüket?

Ha a párod alattomos módon kezdte leértékelni azokat, akikhez közel állsz, nagy eséllyel ilyen nagyfokú elszigetelődést és magányt érezhetsz magadban.

Egy 2005-ös tanulmány szerint a házasságban az érzelmi bántalmazás része lehet a verbális agresszió, a kontroll, az elszigetelés, a gúnyolódás és az intimitásból fakadó információk megalázó használata.

Ha a korábbi szoros kapcsolataid háttérbe szorultak, és úgy érzed, a partnered nem tiszteli azokat, akik fontosak neked, érdemes elgondolkoznod, hogy valóban támogat-e téged – vagy inkább féltékeny minden más kötődésedre.