Címlap / Életmód / Egészség / Mit és mennyit? Így óvhatod meg az...

Mit és mennyit? Így óvhatod meg az egészségedet étkezéssel, mozgással, szokásokkal

Írta Sütő Gyöngyi 2014.09.04.

Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.

Nap mint nap elbizonytalanodunk az egészségünk megőrzését illetően, olyan sokféle információt kapunk a médiából. Mit és mennyit együnk, milyen gyakorisággal és hogyan mozgassuk meg testünket, milyen hatással van a test a lélekre és a lélek a testre… nehéz eligazodni az információk között. Cikkünk megírásával hozzá szeretnénk járulni néhány a bizonytalanság elolszlatásához. Bízunk benne, hogy sikerrel.

Kézi vagy elektromos fogkefe?

Ha a kézi fogmosás alapos, akkor ugyanolyan jól tisztítja a fogakat, mint az elektromos, amit szintén lehet elnagyoltan végezni, és ilyenkor veszít a hatékonyságából.

Kos telihold: 4 csillagjegy, akinek most mindent újra kell gondolnia

Mindkettőnél célszerű tudatosítani a szájhigiéné fontosságát, és eszerint eljárni. Az elektromos fogkefe intenzívebb munkát végez, de a kézi fogkefe is megfelelő, ha valóban ügyelsz fogaid és ínyed egészségére.

Horzsolás: kell-e sebtapasz?

Igen, mert megakadályozza, hogy a sebbe kórokozók kerüljenek, és megfertőzzék a szervezetet. Ha a sebet fedetlenül hagynánk, por és egyéb szennyező anyagok kerülnének bele, elgennyesedne, és nehezen gyógyulna be.

A tapasz óvja a sebet a túlzott kiszáradástól és a kemény hegesedéstől. Nedvesen tartja, átengedi a levegőt, biztosítja az egészséges vérkeringést, így a gyógyító folyamatok könnyen végbemennek a seb körül, és a gyógyulás hamar bekövetkezik.