Így vedd be a gyógyszert, hogy a lehető leggyorsabban hasson

Írta Szabó Erzsébet 2026.01.22.

Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.

Előfordult már veled, hogy hirtelen megfájdult a fejed vagy görcsölni kezdett a hasad, de úgy tűnt, hiába vetted be a fájdalomcsillapítót? A kínzó érzés csak hosszú percek, órák múlva kezdett enyhülni… Lehet, hogy nem figyeltél erre a fontos körülményre?

Egy friss kutatás megerősítette, hogy a testtartás jelentős szerepet játszik abban, milyen gyorsan szívódik fel a gyógyszer, amit beveszel. És hogy mi a titok? Egy egészen egyszerű pozícióval elérheted, hogy akár kétszer-háromszor gyorsabban hasson a tabletta!

Zsíros konyharuha? Ez a filléres trükk oldja meg

A megfelelő testhelyzet döntő fontosságú lehet

A Johns Hopkins Egyetem kutatói nemrégiben megvizsgálták, hogyan oldódik fel a gyógyszer a gyomorban különböző testhelyzetekben. Az eredmény? Ha szeretnéd, hogy a lehető leggyorsabban érezd a hatást, akkor a legszerencsésebb, ha jobb oldaladra fekve veszed be a tablettát. Ilyenkor a gyógyszer a gyomrod alsó részébe kerül, ahol a felszívódás a leghatékonyabb.

Ezzel szemben, ha a bal oldaladon fekszel, a folyamat jelentősen lelassul – akár több mint egyetlen órával is eltolódhat a várva várt hatás. Ennek a hátterében az áll, hogy a gyomor nem szimmetrikus szerv – ennek pedig nagy szerepe van abban, hogy melyik testhelyzet segíti a legjobban a gyors felszívódást.

Ha a jobb oldaladon fekszel, a tabletta szinte azonnal a gyomor legmélyebb részébe kerül, ezáltal gyorsabban kezd oldódni. Függőleges helyzetben – például ha ülve veszed be a gyógyszert – szintén viszonylag gyorsan hat, de még így is kétszer annyi időbe telhet, mint jobb oldalon fekve.