Retinolt használsz, de dohányzol? Így ártasz vele a bőrödnek

Írta Fehér Dia 2025.06.28.

Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.

A dohányzás nemcsak súlyos egészségügyi problémákhoz, hanem a bőrön is elég durva pusztítást végez. A nikotin (a dohánytermékekben és az e-cigarettákban előforduló pszichoaktív összetevő) gátolhatja a vér és a tápanyagok megfelelő áramlását a bőrbe, ami felgyorsíthatja az öregedési folyamatot az Experimental Dermatology című folyóiratban megjelent 2004-es tanulmány szerint. Nem újdonság, hogy a dohányzás eltömődött pórusokhoz, pattanásokhoz és hiperpigmentációhoz is vezethet. De vajon egy gondosan összeállított bőrápolási rutin visszafordíthatja a cigizés káros következményeit? Attól függ.

Az American Chemical Society szerint a cigarettafüst többek között mérgező szabadgyököket is tartalmaz. Vannak olyan termékek, amelyek segíthetnek enyhíteni ezeknek a hatását, de bizonyos bőrápoló összetevők még ronthatnak is az arcod állapotán. A most nagyon népszerű retinol például olyan anyag, amelyet a dohányosoknak nem ajánlott használniuk. Bár a retinol az öregedésgátló kozmetikai összetevők egyik szent grálja, ez az A-vitamin-származék inkább ront a helyzeten, ha dohányosként használod.

Melyik arkangyal vigyáz rád a születési hónapod szerint?

A retinol érzékenyebbé teszi a bőrt a füstre és a környezeti hatásokra

A retinol fokozza a bőr érzékenységét, így sebezhetőbbé teszi a környezeti hatásokkal (például az UV-sugárzás, a levegőszennyezés, dohányfüst) szemben. Ezért érdemes „kerülni a cigarettát és a passzív dohányzást”, ha retinolos termékeket használsz – tanácsolja Dr. Craig Kraffert bőrgyógyász.