Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-benAz Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
Kos
Jól teszed, ha fokozottan vigyázol a fejedre, és a rajta elhelyezkedő érzékszerveidre, közülük legérzékenyebbek a szemeid. Erős a szervezeted, de kíméletesebb üzemmódra kell váltanod, mert képes vagy kimeríteni magad a végletekig, és ez aztán egészségi panaszokat hív elő. Reálisabb önismeretre szükséges szert tenned, hogy képes legyél felmérni, hogy mit bírsz el.
Ami nem azt jelenti, hogy kíméletből alá kellene becsülnöd magadat, mert azok a leginspirálóbb kihívások, amik egy kicsivel meghaladják a jelenlegi képességeink szintjét, de nem teljesíthetetlenek. Fontos feszültségkezelő technikákat elsajátítanod minél hamarabb, mert a túlzott indulatosság bajba sodorhat vagy megbetegíthet.
Ajánlott számodra:
A nyugtató, feszültségcsökkentő, görcsoldó hatású citromfű, ami segít az emésztési panaszok esetében is. A galagonya erősíti a szívizmot, segít normalizálni a vérnyomásodat és jó állapotban tartani a koszorúereket. A csalán ásványpótló, roboráló, és vízhajtó hatása miatt jótékony kiegészítője a hipertónia kezelésének.
A macskagyökér nyugtató hatású és biztosítja, hogy a jobban aludj. Előnyösek számodra a nyersen fogyasztott hagymafélék, mivel segítenek tisztán tartani az ereket, erősítik az immunrendszert, táplálják a bélbaktériumokat.
Ami nem azt jelenti, hogy kíméletből alá kellene becsülnöd magadat, mert azok a leginspirálóbb kihívások, amik egy kicsivel meghaladják a jelenlegi képességeink szintjét, de nem teljesíthetetlenek. Fontos feszültségkezelő technikákat elsajátítanod minél hamarabb, mert a túlzott indulatosság bajba sodorhat vagy megbetegíthet.
Ajánlott számodra:
A nyugtató, feszültségcsökkentő, görcsoldó hatású citromfű, ami segít az emésztési panaszok esetében is. A galagonya erősíti a szívizmot, segít normalizálni a vérnyomásodat és jó állapotban tartani a koszorúereket. A csalán ásványpótló, roboráló, és vízhajtó hatása miatt jótékony kiegészítője a hipertónia kezelésének.
A macskagyökér nyugtató hatású és biztosítja, hogy a jobban aludj. Előnyösek számodra a nyersen fogyasztott hagymafélék, mivel segítenek tisztán tartani az ereket, erősítik az immunrendszert, táplálják a bélbaktériumokat.
Bika
Érzékeny testrészed a nyak, ahol különféle panaszok (fájdalmak, merevség) jelentkezhetnek. Garat- és gégebántalmak, rekedtség, mandulagyulladás, pajzsmirigybetegségek, továbbá emésztési panaszok, anyagcserezavarok, ízületi gyulladás is előfordulhatnak nálad.
A biztonságtudatod elvesztése, a kényelmetlenségek, a megszokott környezetből való kiszakítottság érzése megbetegíthet. Ezen segíthet, ha alaposabban elgondolkozol a biztonságról, mert akkor ráébredsz, hogy csupán utópia, így remélhetőleg könnyebben megbirkózol az élet változékonyságával.
Szeretsz jókat enni, de a jóból is megárt a sok, ezért kitartásodat és akaraterődet állítsd csatasorba az egészségesebb táplálkozási szokások kialakítása és megtartása érdekében.
Ajánlott számodra:
A citromfű belsőleg fogyasztva és külsőleg kencék, borogatás formájában is segít oldani a nyakszirtmerevség, izomreuma okozta fájdalmakat. Javítja az emésztést, csökkenti a gyulladásokat és a hurutos panaszokat.
A fehér árvacsalán orvosolja a felsőlégúti gyulladásos folyamatokat. A kakukkfű fertőtleníti a légutakat, erősíti az immunrendszert, csökkenti a fokozott gyomorsavtermelés okozta kellemetlenségeket, és segít többféle emésztési panasz esetén.
A rozmaringkivonatos kenőcsök hatékonyak a reumatikus panaszok ellen, izomlazító és fájdalomcsökkentő hatásúak.
A biztonságtudatod elvesztése, a kényelmetlenségek, a megszokott környezetből való kiszakítottság érzése megbetegíthet. Ezen segíthet, ha alaposabban elgondolkozol a biztonságról, mert akkor ráébredsz, hogy csupán utópia, így remélhetőleg könnyebben megbirkózol az élet változékonyságával.
Szeretsz jókat enni, de a jóból is megárt a sok, ezért kitartásodat és akaraterődet állítsd csatasorba az egészségesebb táplálkozási szokások kialakítása és megtartása érdekében.
Ajánlott számodra:
A citromfű belsőleg fogyasztva és külsőleg kencék, borogatás formájában is segít oldani a nyakszirtmerevség, izomreuma okozta fájdalmakat. Javítja az emésztést, csökkenti a gyulladásokat és a hurutos panaszokat.
A fehér árvacsalán orvosolja a felsőlégúti gyulladásos folyamatokat. A kakukkfű fertőtleníti a légutakat, erősíti az immunrendszert, csökkenti a fokozott gyomorsavtermelés okozta kellemetlenségeket, és segít többféle emésztési panasz esetén.
A rozmaringkivonatos kenőcsök hatékonyak a reumatikus panaszok ellen, izomlazító és fájdalomcsökkentő hatásúak.
Olvass még a témában
Ghosting a saját barátaimtól: hol húzódik a határ a másik támogatása és a saját ignorálásunk között?
Ezt hozza 2026. szeptember 26. a numerológia szerint: nagylelkűség és lelki beteljesülés
Egy őszi alapanyag, amit eddig rosszul használtál, pedig igazi komfortkaja lehet belőle
Ezért nem szabad mindig megbocsátanod, csak mert szeretsz valakit
Ikrek
Fokozottan óvnod kell a légzőrendszeredet, érzékeny terület számodra a kar, kéz, váll, ujjak. Bőrproblémák jelentkezhetnek az elsalakosodás miatt. Mivel hajlamos vagy arra, hogy sokat őrlődj, morfondírozz, elemezgess és túlfeszítsd a húrt, ennek inkább előbb, mint utóbb következménye lesz.
Ezért cseppet sem meglepő, hogy gyakran érzed magad ezért kimerültnek. Amikor besokallsz a feszültségekre és úgy érzed, hogy nem tudsz megfelelni a teljesíthetetlennek tűnő elvárásoknak, náthába menekülsz.
Mozgékony, sportos alkatod áldás, de a sportsérüléseket igyekezz megelőzni megfelelő bemelegítéssel, felkészüléssel, és lehetőleg értelmes mozgásformák űzése által.
Ajánlott számodra:
A háromszínű árvácska vértisztító hatása révén segít a bőrproblémák, lázas állapotok és reumatikus panaszok esetében.
A borsikafű gyomorerősítő, emésztésserkentő és köhögéscsillapító hatású. A citromfűtea kortyolgatása neked is javadra válhat. Érdemes alkalmazni az emésztőszervek működését erősítő, a máj munkáját könnyítő és a légzőszervekben letapadt váladékot kioldó édesköményt.
Ideges állapotok esetén nyugtató és közérzetjavító hatású a kapor. Nálad is beválhat a nyugtató, altató hatású macskagyökér.
Ezért cseppet sem meglepő, hogy gyakran érzed magad ezért kimerültnek. Amikor besokallsz a feszültségekre és úgy érzed, hogy nem tudsz megfelelni a teljesíthetetlennek tűnő elvárásoknak, náthába menekülsz.
Mozgékony, sportos alkatod áldás, de a sportsérüléseket igyekezz megelőzni megfelelő bemelegítéssel, felkészüléssel, és lehetőleg értelmes mozgásformák űzése által.
Ajánlott számodra:
A háromszínű árvácska vértisztító hatása révén segít a bőrproblémák, lázas állapotok és reumatikus panaszok esetében.
A borsikafű gyomorerősítő, emésztésserkentő és köhögéscsillapító hatású. A citromfűtea kortyolgatása neked is javadra válhat. Érdemes alkalmazni az emésztőszervek működését erősítő, a máj munkáját könnyítő és a légzőszervekben letapadt váladékot kioldó édesköményt.
Ideges állapotok esetén nyugtató és közérzetjavító hatású a kapor. Nálad is beválhat a nyugtató, altató hatású macskagyökér.
A cikk folytatódik, lapozz!
