Az egyik leggyakrabban előforduló betegség, ami az irodai munkavégzéshez köthető. Természetesen nem csak a számítógéppel dolgozók szenvedhetnek tőle, hanem mindenki, aki erős megterhelésnek teszi ki a kezét, a könyökét, vagy egy érzékenyebb izületét.Lényegében arról van szó, hogy a mozgató inak a túlterhelés miatt megduzzadnak és begyulladnak. Ez azonban érinti a környékükön lefutó idegeket is, olyan formában, hogy nyomhatja őket. Ennek következtében a mozgatás fájdalommal is jár, és nagyon nehézkes is.Sajnos, hathatós ellenszere nincs, az egyetlen megoldás, ha pihentetjük. Ezt azonban nem szabad elhanyagolni, mert akkor a betegség hosszan, akár hónapokig is elhúzódhat, vagy krónikussá válhat.
🎥 Egy kanál a dobba, és újra bolyhos a törölköző
Az ülőmunka nem a legkellemesebb tevékenység, ráadásul még sok veszélyt is rejthet magában. A gondok elkerülése érdekében ne tekintsük üres frázisnak, amit az orvosok és a cikkek is folyton mondanak: óránként néhány percre álljunk fel, hagyjuk ott a monitort, és csináljunk valami egészen mást.
Ínhüvelygyulladás
Visszér
Amikor a vénákban a visszaáramlás megakadályozásáért felelős billentyűk nem működnek megfelelően, vagy egyszerűen az ér fala erősen meggyengül, akkor visszér alakul ki. Ennek kockázatát nagyban növeli a mozgásszegény életmód, és a tartós ülő, esetleg álló munka. Sajnos, az esztétikai probléma mellett fájdalommal, és nehézláb érzéssel is járhat, valamint előjele lehet komolyabb betegségeknek is.
