Visszér
Amikor a vénákban a visszaáramlás megakadályozásáért felelős billentyűk nem működnek megfelelően, vagy egyszerűen az ér fala erősen meggyengül, akkor visszér alakul ki.
Ennek kockázatát nagyban növeli a mozgásszegény életmód, és a tartós ülő, esetleg álló munka. Sajnos, az esztétikai probléma mellett fájdalommal, és nehézláb érzéssel is járhat, valamint előjele lehet komolyabb betegségeknek is.
Fejfájás
Szintén kifejezetten gyakori képlet, hogy azoknak, akik számítógéppel dolgoznak, elég gyakran megfájdul a fejük. Ennek több oka is lehet. Egyrészt, mindegy, milyen modern a monitor, előbb – utóbb elfárasztja a szemet, amely az erőltetéstől fájdalmat is generálhat az agyban.
Másrészt a nem megfelelő tartás – a klasszikus kérdőjelként való ülés – sem tesz kifejezetten jót, hiszen a nyaki és a vállizmok görcse is fejfájáshoz vezet. Gyors masszázzsal, vagy egy 10-15 perces plusz szünettel az esetek többségében elmulasztható.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
