Minden év május utolsó keddjén tartják a Nemzetközi Tejnapot. Ez a nap jó alkalom arra, hogy a tej- és tejtermékek fogyasztását jobban a figyelem központjába állítsuk. A tejnek rengeteg hasznos tulajdonsága van, amiért kifejezetten ajánlatos a fogyasztása.
Kálcium
D-vitamin
A D-vitamin a kálcium mellett szintén elengedhetetlen az egészséges szervezet, különösen a csontok fejlődésében.
A megfelelő csonttömeget fiatal korban kell kialakítani, mivel később erre már kevés esélyünk van. Többek között ezért is ajánlott a gyermekek számára a rendszeres tejfogyasztás.
A cikk folytatódik, lapozz!
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
