3. Citrus
A citrusfélék – például a citrom és a narancs – friss, élénkítő illata tökéletes a tavaszi felüdüléshez. Ezek az illatok energiával töltik fel a testet és a lelket, motivációt adhatnak a nap elején.
Kutatások szerint a citrusfélék illata javíthatja a koncentrációt és a mentális teljesítőképességet.
Ha koncentrációra van szükséged vagy csak élvezni szeretnéd a citrusok magával ragadó illatát, próbáld ki a citrus illóolajok diffúzáló használatát az otthonodban.
