Dekor / Otthon

6 tipp, amivel vidámabbá varázsolhatod az otthonod – A boldogság világnapja alkalmából

6 tipp, amivel vidámabbá varázsolhatod az otthonod – A boldogság világnapja alkalmából

Ma van a boldogság világnapja, és mivel elég sok időt töltünk az otthonunkban, érdemes ezt is egy kicsit vidámabbá varázsolni. Pontosan mégis mi tesz egy lakást boldoggá? Erről készült egy izgalmas kutatás a GoodHome jóvoltából, amiben 13.000 európai ember vett részt, akiknek válaszait pszichológusok, társadalomtudósok, építészek és várostervezők elemezték.

Az eredmények szerint azok, akik elégedettek és vidámnak érzik magukat a lakásukban, 73 százalékban az életük más területein is boldogabbak.

Ezért is érdemes figyelni arra, hogy milyen környezetben töltöd az idődet, még ha ez elsőre nem is tűnik annyira fontosnak. A következő tippek, kisebb-nagyobb változtatások mind segítenek abban, hogy kiegyensúlyozottabbnak, boldogabbnak érezd magad a lakásban!

Motiváló, szép képek

Az egyik legegyszerűbb és legkönnyebben megvalósítható változtatás, ha beszerzel, vagy készítesz néhány képet, amire elég csak rápillantanod, máris boldogabb leszel.

Ez lehet valamilyen tájkép, egy családi fénykép, egy fotó a házikedvencedről.

A lényeg, hogy jó hangulatúvá válj tőle, inspiráljon és pozitív üzenetet hordozzon.

 

Rend a lelke a boldogságnak is

Rossz hírünk van azoknak, akik szerint a káosszal semmi probléma nincs.

Kutatások szerint ugyanis a rendetlenség, a túl sok apróság hatására sokkal stresszesebbnek érezheted magadat, ezért is fontos, hogy megpróbálj rendszerezni.

Néhány szép doboz, vagy kosár tökéletes arra, hogy elrejtsd a kupit, ráadásul igazán divatosnak számítanak ezek a kellékek a lakberendezésben is.

 

Aromaterápia

Nem csak a szemedre, hanem az orrodra is hatnod kell ahhoz, hogy jól érezd magadat otthon.

A gyertyák, illóolajok, párologtatók és lakásparfümök mind segítenek abban, hogy vidámabban vágj neki a teendőidnek.

Érdemes olyan illatokat választanod, amik kellemes emlékeket idéznek fel benned: ilyen lehet a frissen mosott ruhák illata, a nagyid almáspitéje, vagy akár a kedvenc virágaid illatárja is.

Az egyik igazi jolly joker a levendula, ami megnyugtat, de a frissen nyírt fű illata is pozitív hatással lehet rád. A citrusoktól energikusabb leszel, a fenyő pedig stresszcsökkentő hatású.

 

Néhány vidám szín

A Vije Egyetem kutatása szerint leginkább a sárga és a zöld árnyalataiban érdemes gondolkodnod, ha vidámabbá szeretnéd tenni a falaid színét.

Ha erre nincs lehetőséged, érdemes ilyen párnákat, dekorációs elemeket választanod, amikkel pillanatok alatt dobhatsz a beltér hangulatán!

 

Növények

Dr. Emma Seppala, a Stanford Egyetem pszichológusa szerint a természetközeli hangulat képes csökkenteni a stresszt, valamint a szorongással és depresszióval küzdők állapotán is segíthet.

Ennek a legjobb módja, ha beszerzel néhány növényt, még akkor is, ha nem szeretsz kertészkedni.

A kaktuszok, pozsgások és például a zámia nem igényel különösebb odafigyelést, de az orchideák is szuperek lehetnek. Jó ötlet néha vágott virágot is vásárolni, hiszen ennek illata is jótékony hatással lehet a hangulatra.

 

Fény, fény, fény

Nem meglepő, de minél több fény van a lakásban, annyival boldogabb lehetsz – ezt a Zayed Egyetem kutatói is igazolták.

A természetes fény a legjobb, ezért húzd ki a sötétítőket, hogy minél több áradjon be belőle a lakásba.

 

Még nem szólt hozzá senki. Legyél te az első!

    Írj egy hozzászólást