Szeretem a családomat és a gyerekeimet, de ez nem elég
„Önzőség, ha csak azokat az embereket szeretem, akik az életemben vannak. Manapság annyi konfliktus van, hogy fontosnak tartom, hogy az ember minél szélesebb körben terjessze ki az erőfeszítéseit. Az igazi szeretetnek kiterjedtnek kell lennie. Nem akarok a saját kis definíciómra szorítkozni, hogy ki vagyok én egyénileg, és hol van a helyem a világban.”
A meditációnak nem kell nehéznek lennie
„Sokan küzdenek a gyakorlattal, mert a végeredményre koncentrálnak, vagy azon aggódnak, hogy mit kellene csinálniuk. De nem kell, hogy minden arról szóljon, hogy kiürítsük a fejünkből a gondolatokat. Csak ülj le. Maradj csendben. Természetesen az elméd eleinte nem lesz teljesen csendes, de ha folyamatosan gyakorolsz, meg fogod találni a békét.”
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
