4 hatásos mód, ahogyan végleg megszabadulhatsz a negatív energiáktól

4 hatásos mód, ahogyan végleg megszabadulhatsz a negatív energiáktól
unsplash.com

Címlap / Életmód / Ezotéria / 4 hatásos mód, ahogyan végleg megszabadulhatsz a negatív energiáktól

Szabó Erzsébet
Írta 2024.12.22.

Mindenkiben lappanganak a negatív érzelmek, kikben erőteljesebben, kikben kevésbé, ráadásul az aktuális élethelyzetek is nagyban befolyásolják ezeket az energiákat. Ami biztos: érdemes tőlük minél előbb megszabadulnod neked is, mert akár teljes mértékben is rátelepedhetnek az életedre. De milyen módszerekkel érdemes próbálkoznod?

VIDEO Halak csillagjegyűként ezekre számíthatsz párkapcsolatban a többi csillagjegytől

2/4 Mély belégzések

Amennyire banális, annyira jól működik ez az egyszerű módszer, ráadásul tényleg bármikor és bárhol bevetheted. Minden relaxációs, befelé fordulós mozgás, meditáció azzal kezdődik, hogy rendezed a légzésedet, így aztán érdemes legelőször is ehhez a lehetőséghez fordulnod, ha úgy érzed, túl sok benned a negatív energia.

A mélylégzés segít megnyugodni, felkészülni az előtted álló kihívásokra, feladatokra, ráadásul a testednek és a lelkednek is jót tesz. Ha van rá alkalmad, hogy kicsit elvonulj, érdemes picit relaxálnod, behunynod a szemedet, és arra koncentrálnod, hogy minden egyes kilégzéssel újabb és újabb negatív érzés, energiahalmaz távozik a szervezetedből.

Hidd el, hogy működik!

A cikk folytatódik, lapozz!

«Előző
2/4
Következő»
Kövesd a Bien.hu cikkeit a Google Hírek-ben is!

HOZZÁSZÓLÁSOK