Ez a teáid közül a 3 legerősebb gyulladáscsökkentő – tudományosan bizonyítva

2. Gyömbértea

Unsplash

A gyömbér nem csak fűszer, hanem erőteljes gyulladáscsökkentő is. Az Amerikai Táplálkozástudományi Társaság (American Journal of Clinical Nutrition) 2012-es tanulmánya szerint a gyömbér napi fogyasztása jelentős mértékben csökkentheti a gyulladást kiváltó markerek szintjét a szervezetben.

A gyömbérteát friss gyömbérgyökér felforralásával készítik, ami nemcsak gyulladáscsökkentő, hanem immunerősítő hatásairól is ismert. A forró ital enyhítheti a torokfájást, és segíthet a megfázás elleni küzdelemben.

Oldalak: 1 2 3

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

„Ezt is csak a férfiak engedhetik meg maguknak” – Miért nem létezik a női kapuzárási pánik?

Ez a 4 takarítási eszköz igazi life hack

Mi az első, amit a férfiak észrevesznek egy nőn?

3 csillagjegy, akiknek a májusi telihold segít lezárni egy régi helyzetet

A tavasz új trendszíne a halványkék – ezekre a darabokra érdemes lecsapnod a boltokban

Ez a 3 csillagjegy most váratlan lehetőséget kap az Univerzumtól