Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-benAz Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
A szempillaspirálomtól új ember leszek
Tudom, hogy a smink nem mindenki számára egyformán fontos, illetve van, akinek egyáltalán nem az, és ez rendben is van. Én viszont speciel mindig is szerettem sminkelni, de egy ideje azt érzem, hogy nem igazán van értelme a dolognak, hiszen legfeljebb a lakás-játszótér-zöldséges Bermudájában mozgunk. Azt vettem azonban észre, hogy ha felteszek egy minimális sminket – és itt tényleg minimálra gondolok, egy kis korrektor a szemem alá, egy szemceruzával végigszántok a szemöldökömön és spirálozom a szempilláimat – akkor nem érzem úgy, hogy fölösleges időt és energiát pazaroltam a semmire, hiszen tényleg legfeljebb három percet álltam a tükör előtt, cserébe viszont újra Embernek érzem magam. Ismerek anyukát, aki csak egy vagány színű rúzst használ, és olyat is, aki full sminkben jön le a játszótérre.
Megdöbbentő, hogy ekkora ereje van egy szempillaspirálnak és az önbizalmam felvirágoztatása tényleg ilyen apróságokon múlik. És ami a legfontosabb: ilyenkor tényleg nem másokért, hanem magamért sminkelek.
Megdöbbentő, hogy ekkora ereje van egy szempillaspirálnak és az önbizalmam felvirágoztatása tényleg ilyen apróságokon múlik. És ami a legfontosabb: ilyenkor tényleg nem másokért, hanem magamért sminkelek.
Ha kimozdulok
Tudom, hogy nagyon sok szülőnek nagyon-nagyon nehéz megoldania, hogy egy kicsit egymaga lehessen, de ha mégis sikerül fél órát, vagy csak 20 percet elcsenni a napból, én mindenkit bátorítok, hogy ilyenkor próbáljon meg mozogni egy kicsit!
Ha végképp nem megy, akkor persze ott vannak a babás tornaórák is, ahol általában remek társaság szokott összejönni, de nekem személy szerint sokkal jobban kisimítja az idegeimet, ha ilyenkor tényleg csak magammal foglalkozom. Akár az is megoldás lehet, hogy sportcipőben várod haza apát az ajtóban, és úgy tervezed meg az útvonaladat, hogy a házatok elől induljon, és ott is érjen véget. Így tényleg szó szerint csak egy fél órát vagy távol, viszont abban a fél órában csak magaddal foglalkozol, csak a légzésedre figyelsz, meg arra, hogy a lábaidat pakolgasd egymás után.
Garantálom, hogy akármilyen fáradt voltál is, sokkal kipihentebben és kisimultabban fogsz belépni az ajtón, mint ahogy elmentél!
Ha végképp nem megy, akkor persze ott vannak a babás tornaórák is, ahol általában remek társaság szokott összejönni, de nekem személy szerint sokkal jobban kisimítja az idegeimet, ha ilyenkor tényleg csak magammal foglalkozom. Akár az is megoldás lehet, hogy sportcipőben várod haza apát az ajtóban, és úgy tervezed meg az útvonaladat, hogy a házatok elől induljon, és ott is érjen véget. Így tényleg szó szerint csak egy fél órát vagy távol, viszont abban a fél órában csak magaddal foglalkozol, csak a légzésedre figyelsz, meg arra, hogy a lábaidat pakolgasd egymás után.
Garantálom, hogy akármilyen fáradt voltál is, sokkal kipihentebben és kisimultabban fogsz belépni az ajtón, mint ahogy elmentél!
Olvass még a témában
„Két napi előkészület, hogy egy délutánra egyedül hagyjam a gyerekekkel” – ha a férjed azt hiszi, kiveszi a részét a házasságból, küldd el neki ezt
Az alaposságom a pótcselekvésem, ha szétesik az életem – ekkor döbbentem rá
„Akkor vettem először komolyan a panaszkodását” – Férfiak, mi történt, amikor a feleség levette a jegygyűrűt?
A transzgenerációs minta, amit ki kellett oldanom ahhoz, hogy igazi társa lehessek a férjemnek
Az új kalandok
Egy kisgyerek életében fontos a rutin, ez nem is lehet kérdés. A kialakult napirend mellett azonban egy felnőtt gyorsan úgy érezheti, hogy egy mókuskereket tapos. Valószínűleg ezért van, hogy ha nagyon fásultnak, fáradtnak érzem magam, segíteni szokott, ha egy kicsit változtatok a napi rutinunkon, és beiktatok valami újat. Nem kell semmi eget rengetőre gondolni, és a gyerek alvásrendjét sem kell persze ezért felborítani. Sokszor már az is elég, ha a megszokott játszótér helyett a második legközelebbi parkba megyünk, vagy a szokásos hazavezető úton teszünk egy kitérőt, és beülünk fagyizni.
Néha egészen meglepő, hogy milyen apróságokból is lehet programot csinálni, arról nem is beszélve, hogy mennyire izgalmas a gyerekünket egy új helyzetben, új dolgokat felfedezni látni.
Néha egészen meglepő, hogy milyen apróságokból is lehet programot csinálni, arról nem is beszélve, hogy mennyire izgalmas a gyerekünket egy új helyzetben, új dolgokat felfedezni látni.
