Folyadékpótlás
Igyál sok vizet. A repülőgépen száraz a levegő, és a folyadékhiányos szervezet hajlamos a fáradtságra, továbbá fogékony a betegségek iránt, ha a nyálkahártyák kiszáradnak, és a szervek vérellátása romlik.
Szeszes italt ne fogyassz!
Címlap / Kikapcsolódás / Utazás / Viszlát, jetlag! Így készülj fel egy...
Igyál sok vizet. A repülőgépen száraz a levegő, és a folyadékhiányos szervezet hajlamos a fáradtságra, továbbá fogékony a betegségek iránt, ha a nyálkahártyák kiszáradnak, és a szervek vérellátása romlik.
