Az előző életbe való utaztatás spirituális körökben nem szokatlan, segít megválaszolni bizonyos kérdéseket, melyek okozói lehetnek esetleges elakadásoknak. Eleinte sokat segíthet egy hozzáértő szakember, aki vezet az úton, vagy egyáltalán eloszlatja a kételyeket, melyek érthetően mindenkiben benne vannak. De akár te is elindulhatsz egy egyéni úton.
Mindent az utaztatásról…
Semmi hókuszpókusz, vagy egyéb varázslat nincs az utaztatás mögött, csupán a tudatalattid üzeneteinek közvetítéséről és értelmezéséről szól. Mély és elcsendesült állapotodban képes vagy olyan képeket meglátni, melyek segítségül szolgálnak majd jelenlegi élethelyzetedben, esetleges elakadásaidban. Egyesek úgy vélik, hogy ez az elme szürreális játéka és akárcsak egy álom, megtestesít bizonyos dolgokat melyekkel foglalkozunk.
Ám, ahogyan egyre mélyebbre kerülsz a tudatalattidban, észreveheted, hogy ezek nem csak kitalált álomképek lehetnek. Mindig csak az érzéseidre kell majd összpontosítanod és tudni fogod, hogy mit kell kiragadnod a feltűnő képekből. De akár felfoghatod játékként is, nem kell túl komolyan venni az elején. Egyszerűen csak lazulj el és engedd, hogy bizonyos képek megjelenjenek az elmédben. Ne feledd, hogy bár az elméd közvetít képek formájában, valójában ezek mind a tudatalattid fontos üzenetei.
Ám, ahogyan egyre mélyebbre kerülsz a tudatalattidban, észreveheted, hogy ezek nem csak kitalált álomképek lehetnek. Mindig csak az érzéseidre kell majd összpontosítanod és tudni fogod, hogy mit kell kiragadnod a feltűnő képekből. De akár felfoghatod játékként is, nem kell túl komolyan venni az elején. Egyszerűen csak lazulj el és engedd, hogy bizonyos képek megjelenjenek az elmédben. Ne feledd, hogy bár az elméd közvetít képek formájában, valójában ezek mind a tudatalattid fontos üzenetei.
Első lépések
Válaszd ki a lehető legkényelmesebb fekvő pozíciót, amiben képes leszel teljesen ellazulni. Majd pedig lélegezz mélyeket, lehetőleg hasból úgy, hogy teljesen átjárja a testedet. Ez a gyakorlat segít a testedre összpontosítani. Hasonlóan indul az utaztatás is, mint egy meditáció, vagyis a teljes szellemi, lelki és testi ellazulásra fókuszál.
Mikor már érzed, hogy nincs feszültség a testedben, hunyd le a szemed és merülj el a sötétségben. Akár aludhatsz egy jót is, ne stresszeld magad a folyamat miatt, mert ebbe mindenféle elvárás nélkül kell belekezdened. Maximum alszol egy jót és újult erővel vághatsz bele az utazásba. Mostanra már elég ellazult és befogadó lesz az elméd ahhoz, hogy elindulj az úton.
Mikor már érzed, hogy nincs feszültség a testedben, hunyd le a szemed és merülj el a sötétségben. Akár aludhatsz egy jót is, ne stresszeld magad a folyamat miatt, mert ebbe mindenféle elvárás nélkül kell belekezdened. Maximum alszol egy jót és újult erővel vághatsz bele az utazásba. Mostanra már elég ellazult és befogadó lesz az elméd ahhoz, hogy elindulj az úton.