A tested „magától” méregtelenít
Szerencsére az emberi szervezetet úgy rakta össze az anyatermészet – vagy a teremtő, nevezzük akárminek –, hogy eleve képes a méreganyagok hatékony elűzésére. Ezt a célt szolgálja például a verejték, a vizelet és a széklet.
A módszer már az ősemberek idejében is tökéletesen működött, pedig ők garantáltan nem olvasták a legújabb detox diétát a kedvenc magazinodban!
Veszélyes tápanyagmegvonás
A detox diéták mindegyike valamilyen étel vagy ételcsoport megvonásán alapul, tehát eleve megfoszt bizonyos tápanyagoktól. Olvass még a témában
Márpedig az egészséges táplálkozás lényege, hogy semmit sem tilt, de nem is kötelez.
A kiegyensúlyozott étrendbe voltaképpen bármi belefér, de óriási hangsúly van a mennyiségen. Előfordulhat, hogy vitamin- vagy ásványianyag-hiányba hajszolod magad a méregtelenítéssel.
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
