A verseny
„Vissza kell nyernem a versenysúlyomat.” A versenysúlyunk általában az a tömeg, amennyit kb. 16 évesen vagy maximum a húszas éveink elején nyomtunk. Nem konstruktív, ha húsz évvel később, esetleg betegségek, sérülések vagy szülés, menopauza után is ezt sírjuk vissza.
A vigasztalás
„Nem vagy kövér, szép vagy!” Ezzel stigmatizáljuk azokat a testeket, amik nem nádszálvékonyak, pedig az is lehet szép, akin van felesleg. Ehelyett elég annyit mondani, hogy „szerintem szép vagy.”
