Az iskolai évek jelentős hatással vannak mindannyiunk életére, mind pozitív, mind negatív értelemben. Három gyakori gyerekkori traumát vizsgálunk meg, melyek még felnőttkorban is hatással vannak ránk. Pszichológusok által kidolgozott felismerési és feldolgozási stratégiákkal segítünk, hogyan tehetnénk lépéseket a gyógyulás felé.
Az iskolai zaklatás hatásai
Az iskolai zaklatás, vagy más néven bullying, sok gyermek számára mindennapi valóság. Azok, akik ennek elszenvedői, gyakran küzdenek önbecsülési problémákkal, szorongással, sőt, akár depresszióval is. Felnőttként ezek az élmények gyakran aláássák a saját képességeinkbe vetett hitünket, és gátolnak abban, hogy teljes potenciálunkat kiaknázzuk.
Az az érzés, hogy állandóan megítélnek vagy nem fogadnak el, felnőtt életünk során is elkísérhet minket. Susan Swearer, a Nebraska-Lincoln Egyetem pszichológusa kiemelte, hogy fontos ezeket a traumákat felszínre hozni és feldolgozni, hogy ne árnyékolják be mindennapjainkat. Segíthet például, ha olyan környezetet keresünk, ahol támogatnak bennünket, akár terápiás csoportok, akár barátaink révén. Olvass még a témában
