Egyél reggelit egész nap!
A reggeli a legfontosabb étkezés – miért ne ismételnéd meg mondjuk egy kicsit később is? A klasszikus reggeli ételek tökéletesek lehetnek ebédre és vacsorára is, még akkor is, ha vigyázol az alakodra.
Egyél egy kis omlettet pirítóssal ebédre, vagy főzz zabot vacsorára – egyikhez sem kellenek különleges hozzávalók, csak tojás, tej, kenyér, zab és egy kis gyümölcs.
Ezek általában mindig vannak az ember hűtőjében és konyhaszekrényében, onnantól pedig tényleg rajtad múlik, mit találsz még a polc hátuljára eldugva, amivel ízesítheted ezeket az ételeket. Biztosan van elfekvőben egy kis fűszer, amivel feldobhatod a második, harmadik reggelidet!
Egyél egy kis omlettet pirítóssal ebédre, vagy főzz zabot vacsorára – egyikhez sem kellenek különleges hozzávalók, csak tojás, tej, kenyér, zab és egy kis gyümölcs.
Ezek általában mindig vannak az ember hűtőjében és konyhaszekrényében, onnantól pedig tényleg rajtad múlik, mit találsz még a polc hátuljára eldugva, amivel ízesítheted ezeket az ételeket. Biztosan van elfekvőben egy kis fűszer, amivel feldobhatod a második, harmadik reggelidet!
Még nem szólt hozzá senki. Legyél te az első!