Rosszkedv esetén szinte tudattalanul elvárod, hogy valaki tegyen már veled valami jót. Hogy vidítson fel, vigasztaljon meg, beszélgessen veled vagy hasonló. De gondoltál-e már arra, hogy te cselekedj jót valaki mással, amikor beüt nálad az a bizonyos mélypont?
A szívesség akár anyagi formában is megnyilvánulhat, de ne feledd, hogy az adakozás a legegyszerűbb, „gyorsan letudható” út, ami ennek megfelelően nem biztos, hogy átütő eredményt hoz – figyelmeztet Carter professzor. Persze, adakozz nyugodtan, ám mellette törekedj néha az aktívabb cselekvésre is a hétköznapokban. Biztos akad például a környezetedben olyan idős ember, aki örülne egy kis társalgásnak, vagy olyan gyermek, akinek segíthetnél a tanulásban.
Neked van valamilyen egészséges és gyors trükköd a jókedvhez?
