Ami bejött: a cukor elhagyása és rengeteg folyadék
Gyakran mondják, hogy a narancsbőr eltüntetését célzó krémek, kezelések és praktikák csak ráerősíthetnek a változásra – az igazi alapot azonban mindig az étkezés és a mozgás adja. Hiába a legdrágább termék vagy a legmodernebb kezelés, ha az életmódunk nincs rendben, a cellulit újra és újra visszatér. Hát, ezt is alá tudom támasztani, ugyanis előfordult, hogy megszaladtak a péksütik és finomságok, és önthettem én magamra a kollagénes krémeket, vajmi keveset segítettek.
Tavaly nyáron azonban erőt vettem magamon, és hetekre teljesen elhagytam a cukrot, illetve azokon a napokon, amikor nem igazán mentem sehova, a napi 3-4 liter folyadékot céloztam meg. Brutális hatása volt a narancsbőr szempontjából. Olyannyira, hogy nemhogy csökkent volna a cellulitom, de szinte teljesen sima lett a bőröm a combomon. A folyamatos hidratálás segít megőrizni a bőr rugalmasságát és támogatja a méreganyagok kiürülését, ami halványítja a narancsbőrt. A cukor elhagyása pedig csökkenti a gyulladásos folyamatokat és a kollagén lebomlását, így feszesebb, simább bőrt eredményez. Nekem ez a kombó tényleg bejött.
