„Megbocsátok a szüleimnek!” Transzgenerációs gyógyító mondatok

Mindannyian belefutunk a szülők által generált megfelelési kényszerbe. A legtöbben tagadják, de szinte az összes szülőben magas elvárások élnek gyerekükkel szemben. Nyilván azért, mert a legjobbat akarják számukra, de sokszor a háttérben nem ez a valódi motiváció. Van, aki gyerekével akarja beteljesíteni meg nem valósult álmait és van, aki a jól berögzült családi mintát tudja csak továbbadni, ami egykor őt is megfelelési kényszerbe helyezte.

Viszont önismeret nélkül erre nehéz rálátni, így reflexszerű lesz a cselekvés. Még akkor is, ha a gyerek minden esetben a szülőnek szeretne leginkább megfelelni, felnőttként már csak magának kell, amit jó, ha tudatosít is magában a fenti gyógyító mondattal. Akár egy mindennapos rutin része lehet ennek ismételgetése.