Miért működik?
Minden csodadiéta alapja az, hogy a módszer működik, lehet segítségével fogyni, ezért az emberek hisznek benne. A kérdés csupán az, milyen áron? De ne rohanjunk ennyire előre!
Nézzük meg először is, miért indul be a fogyás, ha kevesebb szénhidrátot viszünk be a szervezetünkbe!
Az emberek általában már tisztában vannak azzal, hogy a testünk elsődlegesen a szénhidrátokból merít energiát, ezt tudja a leggyorsabban hasznosítani. Ha nincs elegendő szénhidrát a szervezetünkben, akkor a tartalékokhoz, avagy a zsírokhoz nyúl, tehát elkezdünk fogyni. Olvass még a témában
Amennyiben ennek ellenkezője történik, túl sok szénhidrát kerül a testünkbe, a szervezet raktározni kezd az ínségesebb időkre, tehát elkezdünk hízni. Ez mindennek az alapja, és ezért van az, hogy a kevesebb szénhidrát hatására csökken a testsúlyunk.
Egyszerű a képlet, de akkor mi a gond?
