- tegyél párnát a székedre, hogy megnöveld a magasságot,
- tegyél párnát a derekad mögé is, hogy levedd a terhelést az alsó hátadról,
- húzd közelebb a széket az asztalhoz, hogy egyenesebben ülj,
- valamivel támaszd alá a laptopodat, ha túl alacsonyan van,
- használj külső billentyűzetet és egeret a laptopodhoz is.
Hallgass a testedre, és ha úgy érzed, hogy fáj a hátad, változtass – különben hosszú távon is problémáid lehetnek.
Következő cikkünkElső hónapom kutyagazdiként – tanulságok, amiket levontam magamnakTudom, hogy sokan döntöttek így a karantén napjaiban, hiszen szembesültek azzal, hogy mennyire magányosak. Én is így vagyok ezzel, két párkapcsolat között, vidéken élő rokonokkal. De a vággyal, hogy az életem haladjon előre, úgy döntöttem, hogy befogadok egy kis élőlényt. Eddig igazi macskás típus voltam, most viszont úgy…Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-benAz Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
