A kutatók a saját egyetemükön készítettek kutatást arra vonatkozóan, hogy ki hogyan dolgozik home office-ban. Több mint 800-an töltötték ki a kérdőívet, ami végül azt az eredményt hozta, hogy rengetegen küzdenek olyan problémákkal otthon, amivel az irodában nem szoktak: túl alacsony a szék, nincs karfája, túl alacsonyan vagy túl magasan van a monitor a kényelmeshez képest.
A kutatásból kiderült, hogy a résztvevők 41 százalékának túl alacsonyan van a széke, a válaszadók több mint felének van karfája, de csak egyharmaduk használja ténylegesen. Majdnem háromnegyedük olyan széket használ, amely nem támasztja meg a derekat. Ez komoly problémát jelenthet a hát alsó részénél, és fájdalmat, elváltozásokat okozhat.
A válaszadók 52 százalékának van túl lenn a monitora, 31 százalékuk pedig azt sérelmezi, hogy nem pont előtte van a monitor. Ez a nyak és a felső gerinc eldeformálódásához, fájdalmához vezethet. Olvass még a témában
Mit tehetsz, ha te is úgy érzed, hogy nem megfelelők az otthoni körülmények a munkához? Az alábbiakkal javíthatod a helyzetet a hátad számára:
