A kutatók a saját egyetemükön készítettek kutatást arra vonatkozóan, hogy ki hogyan dolgozik home office-ban. Több mint 800-an töltötték ki a kérdőívet, ami végül azt az eredményt hozta, hogy rengetegen küzdenek olyan problémákkal otthon, amivel az irodában nem szoktak: túl alacsony a szék, nincs karfája, túl alacsonyan vagy túl magasan van a monitor a kényelmeshez képest.
A kutatásból kiderült, hogy a résztvevők 41 százalékának túl alacsonyan van a széke, a válaszadók több mint felének van karfája, de csak egyharmaduk használja ténylegesen. Majdnem háromnegyedük olyan széket használ, amely nem támasztja meg a derekat. Ez komoly problémát jelenthet a hát alsó részénél, és fájdalmat, elváltozásokat okozhat.
A válaszadók 52 százalékának van túl lenn a monitora, 31 százalékuk pedig azt sérelmezi, hogy nem pont előtte van a monitor. Ez a nyak és a felső gerinc eldeformálódásához, fájdalmához vezethet. Olvass még a témában
Miért tör rád ősszel a szorongás, amikor azt hitted, már feldolgoztad? Az évforduló-effektus évekkel később is kísérthet
„Szégyenszemre haza kellett költöznöm anyámhoz” – mi történt, amikor 30 felett visszakényszerültél a szülői házba?
Miért várunk felnőttként még mindig engedélyt a szüleinktől, hogy a saját életünket éljük?
Beköltöztem az új lakásomba, és az első éjszaka óta tudom, hogy nem vagyok ott egyedül
Mit tehetsz, ha te is úgy érzed, hogy nem megfelelők az otthoni körülmények a munkához? Az alábbiakkal javíthatod a helyzetet a hátad számára:
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
