Tippek a sajtokhoz: fogyasztás, vásárlás, tárolás

Élettani hatások

A zsírtartartalma fontos energiahordozó, és segíti a vitaminok felszívódását.

A kemény sajtokban nincs szénhidrát, és kevés bennük a koleszterin.

A máj károsodása esetén a könnyen emészthető fehérjék miatt ajánlatos fogyasztani, így a károsodott májsejtek megújulhatnak.

Olvass még a témában

Ennyi műanyag lehet az agyadban – Képes lehet befolyásolni a gondolkodásodat?

Mennyire hűségesek a Mérlegek? 10 fun fact a Mérleg jegyűekről

Teszteld végre: Mennyire vagy perfekcionista? 

6 dolog, amit soha ne érints meg más házában

Étvágytalanság vagy lázas állapot után erősíti a legyengült szervezetet.

Gátolja a fogszuvasodást, mert a vízben oldódó alkotóelemek – a foszfor és a kalcium – fokozzák a nyáltermelődést, és ásványi anyagokkal látják el a fogínyt.

100 g sajt pedig fedezi a napi kalciumszükségletünk 100%-át.

Cikkünk megírásához a Sajtlexikont (Alexandra Kiadó, 2006.) használtuk.

Oldalak: 1 2 3 4 5 6

Kapcsolódó cikk a következő oldalon:

Ezeket olvassák most

„Amikor apuka pelust cserél, akkor egy Isten” – 10 dolog, amiért csak az apák kapnak elismerést

„Ott helyben felmondtam” – Történetek, amikor betelt a pohár a munkahelyen

Mit látsz meg elsőként, ha belépsz egy szobába? Ezt árulja el a személyiségedről

Visszaélés a szerelemmel és a meztelenséggel – „Bosszúból feltöltötte a netre a meztelen fotóimat”