Legyél „melltudatos”!
A legtöbb emlőrákos diagnózis azután történik meg, hogy az érintettek valami szokatlant észleltek magukon, és orvoshoz fordultak vele.
A rutin szűrővizsgálatok is nélkülözhetetlenek ugyan, ám minden jel arra mutat, hogy a fizikai önismeret a megelőzés legfontosabb eleme.
Ehhez tisztában kell lenned a melled formájával, tapintásával, színével és arányaival. Olvass még a témában
„Először tegyünk félre, aztán éljünk a maradékból” – 7 inspiráló lecke az életről és pénzről Tony Robbinstól
5 spirituális és pszichológiai jel, hogy rossz úton haladsz az életedben
A rejtőzködő divat kora: miért öltözünk úgy, mintha nem akarnánk látszani?
Pszichológusok szerint így győzheted le a féltékenységet
Akármilyen furcsának tűnik, a nők nagy részének fogalma sincs arról, hogy miként változik a kebel a menstruációs ciklus szakaszaiban, így az első hónapban meg is ijednek, amikor a tükörben elölről és oldalnézetből kissé változó képet látnak.
A saját tested alapos megismerése után nyerhet egyáltalán értelmet az önvizsgálat – különben honnan vennéd észre a fájdalmas tünetet nem produkáló elváltozásokat?
