A magazinok azzal a kérdéssel állnak elő „Hogyan csinálta?” pedig az igazi kérdés az, hogy „Miért csinálta?”. Ezek a hírességek túlságosan szigorú diétákba fognak és azonnal mozgásba lendülnek, pedig testük még nem áll készen erre.
A fogyásnak fokozatosan kell történnie. Türelmesnek kell lenned testedhez, hiszen ezt a súlyfelesleget 9 hónap alatt szedted fel. Ezért legalább ugyanannyi időnek kell eltelnie ahhoz, hogy leküzd ezeket a plusz kilókat. Ezt szem előtt tartva, vedd figyelembe tippjeinket, hogy megszabadulhass a terhességed alatt felhalmozott kilóktól és ismét beleférj régi ruháidba.
Ne diétázz Olvass még a témában
5 gyógynövény, ami elűzi a pechet: kettőt még most is elültethetsz
„A fiúk már csak ilyenek…” – fiús anyaként látom, hol rontjuk el a gyerekek nevelését, aminek később mindenki issza a levét
Miért üldöz a FOMO akkor is, ha teljes gázon pörgetem a nyaram?
„Tönkre fogsz menni benne, ha mindenkiért te aggódsz” – Így változtatta meg a pszichológusom egyetlen mondata az életemet
Lehet furcsán hangzik, de ha diétázni kezdesz, nem biztos, hogy eléred a terhesség utáni fogyás területén kitűzött céljaidat. Ha megfosztod magad kedvenc ételeidtől, miközben már eleve ideges vagy az új, anyaszerep miatt, esélyed van a hízásra. Ha egészségesen táplálkozol és annyit eszel, amennyi jól esik, a súlyfelesleg szinte magától eltűnik.
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
