Sétálj a friss levegőn!
Ha az ünnepek idején nincs időd vagy kedved folytatni a megszokott testmozgási rutint, keríts sort minél nagyobb sétákra a szabadban!
Ebből társasági programot is kreálhatsz, ráadásul a tested felpörgő anyagcserével hálálja meg, hogy nem egész nap csak ülsz, beszélgetsz és eszel.
A mászkálás mindenkit kellemesen felfrissít és jobb kedvre derít majd, így nem meglepő, ha éppen olyankor kerülnek elő a legbensőségesebb témák, nem pedig a fa alatt…
Olvass még a témában
Neked van valamilyen praktikád az ünnepi stresszoldásra?
Következő cikkünkForró combok, amilyenekre mindig is vágytálJó kis fűszeres szárnyas a hűvösebb napokra. Kacsát nem mindennap vesz az ember. Már csak azért is, mert borsos ára van. A kacsahús íz anyagokban igen csak bővelkedő húsféle. Igyekezzünk kevésbé zsíros kacsacombot választani. Köretként almát és káposztát is készítettem, kicsit egészségesebbé téve ezt a fogást. Egy levehető…Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-benAz Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
