Egyél levest!
A zöldséglé alapú – nem a lisztes habarással készült, nehéz – levesek kalóriaszegény módon táplálnak és telítenek el. Éppen ezért sose mulaszd el ebédkor azzal az érvvel, hogy így spórolsz az energiabevitelen!
Kutatások bizonyítják: aki rendszeresen eszik levest, összességében kevesebb szénhidrátot visz be a szervezetébe, tehát a teste eleve kevesebb alapanyagot alakíthat zsírpárnává a későbbiekben.
Kutatások bizonyítják: aki rendszeresen eszik levest, összességében kevesebb szénhidrátot visz be a szervezetébe, tehát a teste eleve kevesebb alapanyagot alakíthat zsírpárnává a későbbiekben.
